Mérések

Itt láthatóak az edidgi mérési erdmények...

Hivatalosan a március 1.-i adatokat veszem kiinduló adatoknak. Az előtte lévő adatok pedig szolgáljanak számomra elrettentésként :D :D :D




                  2013. augusztus 28.        2014. február 8.          2014. március 1.       2014. március 15.
 
Sùly:                 75,7 kg                     76,1 kg                     74,9 kg                     73,8 kg
Testzsìr % :       38,9%                      32,6%                      35,7%                        33,9%
Hasi zsìr:           5%                           4%                           5%                           4%
BMI:                  25, 9                        26                            25,6                          25,2
Jobb kar:           30 cm                      30 cm                       30 cm                       30 cm
Bal kar:             30 cm                      30 cm                       31 cm                       30 cm
Derèk:               86 cm                      80 cm                       83 cm                       81 cm
Csipö:              105 cm                     107 cm                     101 cm                      100 cm
Jobb comb:       54 cm                       54 cm                       55 cm                       54 cm
Bal comb:         54 cm                       54 cm                       53 cm                       53 cm


Bár még nincsenek nagy változások, szerénységem ellenére is talán kijelenthetem, hogy azért már látszik valami alakulás, ami a feszességet és az izmosodást illeti. :)